Consultation en performance mentale
Nathalie Prieto
MH.K., CMPC
Nathalie Prieto (elle) est consultante certifiée en performance mentale (CMPC®) auprès de l'Association for Applied Sport Psychology (AASP) et membre professionnelle de l'Association canadienne de psychologie du sport (ACPS).
Elle détient une maîtrise en kinésiologie de l'Université d'Ottawa, avec une spécialisation en consultation en performance mentale. Elle agit également à titre de facilitatrice pédagogique pour le Centre canadien pour la santé mentale et le sport (CCSMS), où elle contribue à l'éducation sur les habiletés mentales et la santé mentale en contexte sportif. Elle continue aussi d'enrichir sa pratique par des formations en réduction du stress basée sur la pleine conscience et en premiers soins en santé mentale.
Les clients qui terminent une séance avec elle repartent avec une conscience de soi plus aiguisée et des outils concrets et applicables pour gérer la pression, aiguiser leur concentration, et améliorer autant leur performance que leur plaisir à la pratiquer - que ce soit avant une compétition, une première représentation, une présentation importante, ou tout simplement pour se sentir davantage soi-même sous pression.
Son parcours vers la performance mentale
La passion de Nathalie pour le sport remonte à ses six ans - la seule fille qui jouait au soccer avec les garçons. Peu importe le genre, l'âge ou la taille, le terrain a toujours été l'endroit où elle se sentait vraiment libre, heureuse et à sa place. Quand sa famille a déménagé à Montréal, le sport a encore été ce qui l'a gardée ancrée. Du soccer, elle est passée à l'athlétisme puis au rugby, à la recherche de cette même sensation dans chaque nouveau sport qu'elle essayait.
Ces années de compétition lui ont enseigné la valeur du développement personnel, de la discipline, de la santé, du travail d'équipe, de l'esprit sportif et de la résilience - des leçons qui l'ont menée vers un baccalauréat en sciences de la santé, où elle a exploré des approches interdisciplinaires pour mieux comprendre la santé et le bien-être humains.
En combinant sa passion pour le sport et pour le développement personnel, elle s'est jointe à des équipes de soutien intégré à titre de stagiaire en thérapie du sport et d'entraîneure de performance junior. Fascinée par le comportement humain et la psychologie qui s'y rattache, elle a ensuite complété une maîtrise spécialisée en consultation en performance mentale.
Guidée par sa curiosité, sa soif d'apprendre et sa capacité d'adaptation, la mission de Nathalie est de t'accompagner dans ton cheminement de croissance, sur le terrain comme en dehors, en créant des espaces où la santé mentale, le bien-être et la haute performance durable peuvent s'épanouir ensemble.
Curieux de savoir si on est faits pour travailler ensemble?